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夏バテ対策

2022年07月12日
つるはら駅前店

夏バテ対策・二日酔いに! ゴーヤジュースの作り方

良薬は口に苦し。スキッと夏バテを解消したいと言う場合は、強い苦味を活かす方が効果的。ゴーヤジュースやゴーヤーの醤油かけなど、苦味そのものを味わう料理にチャレンジしてみましょう! 二日酔いなども解消してくれます。

■ゴーヤジュースの簡単レシピ
※ 白いワタの部分は苦みが強いので使いません。

  1. ゴーヤを、ミキサーにかけるか、すりおろし、漉します
  2. ソーダやりんご、レモンジュースで割ります
  3. はちみつやガムシロップをお好みで加えてください

この夏の活力UPに、ぜひお試しください!