寒い冬とこむら返りの関係性
2022年01月12日
おおとり店
こんにちは！
みなさん初詣でおみくじひきましたか？？
私は大吉がでたので、とってもいい気分になりました!(^^)!
そんなこんなで、2022年が始まってもうすぐ2週間がたちますね。
お正月気分もぬけて、そろそろ疲れてきていませんか…
寝ていると突然足がつるなんて起きていませんか？
それ、冷えが原因かもしれません。
足をつる原因の1つに血行不良があり、特に睡眠中は足が冷えやすいです。
対策として、レッグウォーマーやふくらはぎを覆う靴下などをはいて寝るといいですよ！
まだまだ寒い日が続きますが、健康第一に今年も頑張っていきましょう♪
