陶芸体験♪

先日、初めて陶芸体験をしてきました。

なかなか思う形にならず難しかったですが、とても楽しかったです。

陶芸には、心を落ち着かせ穏やかな気持ちになる癒しの効果があると言われているそうです。

陶芸療法というものもあるそうで、指先から直接右脳を刺激しながらのものづくりは、

脳神経を活性化させ、集中力や記憶力といった脳が持つ機能の向上にもつながります。

土をいじっているうちに緊張状態が解かれ、リラックス効果やストレス解消などにもつながるそうです。

また機会があれば、癒しを求めて陶芸の体験をしたいと思います。