温泉でリラックス

先日、温泉に行ってきました♪

のんびりリラックスした時間を過ごすことが出来ました。

温泉には１０の泉質があるそうですが、泉質ごとの効果だけでなく

他にもたくさんの効果があるそうです。

温泉につかると、体が温まり血管が広がり血の巡りが良くなる温熱効果。

湯船につかったときに体の表面が水による圧力を受ける水圧効果。

水の中でかかる浮力により体重が軽く感じる浮力効果。

こうした効果に加えて温泉地の自然や美味しい物を食べると

心身ともにリラックスして日々の生活の活力になります。

たまにはのんびり温泉に行ってみてはいかがでしょうか。