桜の花の効果について

みなさん、こんにちは！桜も満開になり見ごろとなりましたね。

そこで桜の花の健康効果についてお話しします。

桜は、どちらかというと目で見て楽しむことが多いですが、実は女性に嬉しい効果が期待されています。

花びらから抽出されるエキスには老化を進める原因である「糖化」という現象を抑えてくれる働きがあります。また、コラーゲンやエラスチンといった肌にハリや弾力を与える成分の生成を促進する働きも期待できるので、乾燥やシミ、しわなど多くの情勢が抱える肌トラブルの救世主とも言われています。

また、香りにも効果があり、リラックス効果や喘息症状の緩和・二日酔い防止も期待できます。

この機会に目で楽しむだけでなく、季節の食材として桜を楽しむのもいいかもしれませんね。