好きなことを見つけよう！

こんにちは！

みなさんはなにか趣味などありますか？

私は音楽を聴くことです。好きなグループの音楽を聴いてストレス発散してます！

趣味を持つメリットは３つあります。

１つ目はストレス解消になります。日常生活から離れ没頭できる時間なので、イライラや不安などを忘れさせてくれます。

２つ目は生きがいが増えます。退屈な毎日に刺激を与えてくれる趣味は、楽しみとしてやる気へとつながります。

３つ目は人間関係が広がる。同じ趣味を通して人間関係が広がります。人見知りする人の場合、外の世界とつながるのはかなりプレッシャーになるけれど、自分の好きな分野だと積極的に行動を起こせるので、人間関係が広がる良いチャンスになります。

休日は趣味の時間を作ってはみませんか？