ブロッコリー

国の「指定野菜」の1つに加わることになったブロッコリー。

ブロッコリーにはタンパク質、食物繊維、ミネラル、ビタミン、フィトケミカルなどの栄養成分がバランス良く含まれ、体を健康に保つために必要な栄養成分が多く含まれています。

特に、ベストコンビのまいたけはβ-グルカンやビタミンB2が豊富。β-グルカンとは老化の原因である過酸化脂質を排出してくれる栄養素。このまいたけに、解毒作用のあるブロッコリーを組み合わせれば、最高のデトックスに！ビタミンバランスもぐっとよくなります。

栄養満点のブロッコリー。毎日の食事に取り入れてみてはいかがですか。