カレー
2022年06月13日
岸和田駅前店
こんにちは。
最近お昼は暑く感じるようになってきましたね。
私は休みの日はお家に引きこもりがちですが、最近カレーうどんを食べに行きました。
暑い時に辛いものを食べると余計に汗が出てしまいますが、カレーを食べたくなるのはなぜなんでしょうか。
そんなカレーの効能について調べてみました。
カレーは、特に夏の暑さに疲れた体により効果的に働くそうです。「体がだるい」「食欲がわかない」といった夏バテの人には最良の食事と
いっていいでしょう。
酷暑の屋外と冷房の利いた室内を行き来していると、その温度変化に体がついていけず、自律神経の機能が乱れてしまいます。その結果、倦怠
感やイライラ、ひどくなると、めまいや吐き気、不眠など、体に不調が生じるのです。さらに、自律神経がうまく働かなくなると、血行不良が
起こり、冷え性と同じ症状を来します。ただでさえ冷房で体が冷えているのに、追い打ちをかけることにつながるのです。カレーのスパイス
には、この自律神経を活発にさせる作用がありますと丁さん。自律神経が活発に働けば免疫力もアップして、病気なりにくくなるそうです。
暑い夏もカレーを食べて元気に過ごしましょう！