こたつ！！

季節も変わり寒い冬がやってきました。

我が家では、毎年こたつを出して、冬を乗り越えてます。

私はエアコンよりもこたつ派です。

なぜ私がエアコンよりもこたつを推しているかというと、

頭寒足熱の状態であることです。

頭寒足熱とは、頭は寒い（冷えていて）足は熱い（暖かい）状態のこと。

頭寒足熱の効果

①眠りにつきやすい状態になる

②冷え性が改善する

③勉強するときには頭に入りやすい

などがあげられます。

エアコンは頭も暖かくなってしまい、ボーっとなってきます。

その状態はあまり身体には良くなく、頭が冷えている状態のほうが身体の冷えを抑える効果があるみたいです。

みなさんも健康にもよく、電気代のやすいこたつを導入されませんか？

こたつ初体験の猫の画像です。かわいいです(^^♪