秋の香り

そろそろキンモクセイの香りが漂う良い季節になりましたね。

キンモクセイは大体9月中旬～10月下旬が開花シーズンです。このキンモクセイの香りには様々な効果があるといわれています。

1.リラックス効果

キンモクセイの香りには心を落ち着かせる効果があるといわれています。安眠効果もあり
キンモクセイの香りのアロマオイルを寝る前に嗅いだり、ハンドクリームを塗っても癒されると思います。

2.暴飲暴食抑制効果

食欲の秋といわれるほど、秋はおいしいものが多くついつい食べ過ぎてしまいますよね。
人間はお腹がすくと血糖値が下がり、その一部として「オレキシン」という物質が分泌されます。キンモクセイの香りにはこのオレキシンの分泌を抑制する効果があるといわれています。

今年のキンモクセイも楽しんでみてはいかがでしょうか。