コース料理☆

こんにちは(*^-^*)

もう5月も折り返しですね。早い！！

 

先日、両親の結婚記念日がありました。

家で1人ご飯食べるのも可哀そうとご相伴に預かりました・・・(*’▽’)

美味しかった・・・(*’▽’)

 

まず、お肉のお寿司。

美味しいに決まってる。

お酢には

・便秘解消効果・疲労回復効果・高血圧抑制効果　など

があるといわれています。

 

次にサラダ。

彩がキレイすぎる。

生野菜を食べるとビタミン、ミネラルなどの栄養素を

そのまま体に取り込む事ができます。

水溶性の栄養素（鉄やマグネシウムなど）は熱に溶けてしまいます。

 

ニンニク。

いい香りしかしない。

胃酸の分泌を促し、胃腸の調子を整えてくれます。

 

肉。

うまい。それに限る。

肉汁のしみ込んだパンも美味しかった。

鉄分やビタミンBを多く含んでいます。

 

・・・。

こんなに美味しいものを食べて、体にもいい効果があるなんて

素敵ですよね。

コースだと順番に出てくるので、ドカ食いも抑える事ができます。

 

またご相伴に預かりたいな～

あっ。気持ちのプレゼントは渡しましたよ！！