寒い日には

こんにちは！

急に寒くなりましたね。

暖かい飲み物がおいしい季節になってきました。

私は最近仕事の休憩時間にジンジャーティーを飲んで体を温めています。

生姜に含まれるショウガオールは血流を促進させる働きをするので、冷えの改善が期待できます。

さらにショウガは新陳代謝を促進させるため、ダイエットにも効果的だそうです。

紅茶のティーパックに市販の生姜チューブを入れるだけで簡単に作れるので皆さんもぜひ試してみてください♪