体によい影響をもたらす「烏龍茶」

烏龍茶はダイエット効果をはじめ、さまざまなよい影響をわたしたちにもたらしてくれるようです。

烏龍茶特有の「ウーロン茶ポリフェノール」には、脂質の分解・吸収の役割を担っている消化酵素「膵リパーゼ」の働きを抑制する作用が認められています。

脂質の吸収を抑えてくれる烏龍茶ですが、食事中に飲むのがもっとも効果的。胃腸に食べ物がある時点で烏龍茶を飲めば、食事中の油の吸収を抑えることができます。

他にも、アンチエイジング効果や虫歯対策にもなるそうです。

これから、食事中の飲み物を烏龍茶に変えてみてはいかがでしょうか。