食欲の秋

こんにちは。

最近、朝晩は冷え込み何を着たらいいか困っています。

秋といえば、食欲の秋ですね。

私は2日連続友達家族と鍋パーティーでした♪

なぜ、食欲の秋と言われているのか…

夏から秋になるにつれ、日照時間が短くなり、

セロトニンの分泌量が減る、

食欲が増してしまうとう傾向があるそうです。

食べ過ぎには注意しながら、

秋の美味しい食材楽しみましょう～