うなぎの効果効能
2023年05月29日
八戸ノ里店
こんにちは！
最近、うなぎを食べに行ってきました♪
ひつまぶしにして味変を楽しむのも良いですよね(^▽^)
うなぎが身体に良いことは有名ですがどこに良いのかを調べてみました。
加齢で失われやすい代謝や皮膚、骨に関わる栄養素が多いみたいです！
病気の予防や身体機能の維持、認知症予防などにも期待できるみたいです！
またビタミンAやビタミンB類が豊富に含まれているので夏バテ、食欲減退防止の効果も期待できます！
今からの季節にもってこいの食材ですね☆彡
今年の土用の丑の日は7/30(日)らしいです！
みんなでうなぎを食べましょう！