花粉対策

花粉がたくさん飛んでいる戸外では、服装を工夫して花粉を避けましょう。

・マスクと眼鏡で花粉大幅減

顔に合うサイズのマスクを、顔とマスクの間に隙間がないように装着すれば、吸い込む花粉を大幅に減らせます。

普通の眼鏡でも目に入る花粉量は減りますが、花粉症用眼鏡が特に効果的です。

・髪の毛への付着を帽子で防ぐ。

外出時に帽子を被れば、髪の毛と花粉の接触をかなり減らせます。

帽子はつば付きで、少し深めのものがいいでしょう。

長い髪はコンパクトにまとめて、帽子の中に収めて。

・ツルツル素材のアウター

ウール素材の衣類は、生地表面の凹凸に花粉が付着しやすいことがわかっています。

アウターはポリエステルやナイロンなど、表面がツルツルして花粉がつきにくい生地がおすすめです。

外出時のポイントに気を付けて花粉に負けないように過ごしましょう。