秋に目指せ美ボディー(=ﾟωﾟ)ﾉ

こんにちは！

暑い夏から涼しくなってきたこの秋！

運動にも最適なこの季節に身体づくりに最適な「鶏肉」のご紹介(=ﾟωﾟ)ﾉ

鶏肉は栄養価が高く特に「鶏むね肉」がおススメです！

動物性のたんぱく質だからこそ

バランスの良いアミノ酸も含まれ運動した後に食べると

筋肉を作りやすくしてくれるので美ボディーへの第一歩に！

ブロッコリーなどのスーパーフードとも組み合わせやすく

満腹感をあたえてくれます(*’ω’*)

食欲の秋に運動も取り入れてみませんか？