登山のいいところ

こんにちは

先週、京都の成就山にある御室八十八カ所霊場を訪れました。

御室八十八カ所霊場では四国八十八ヶ所の写しである札所を約2時間の行程で全て巡ることができ、これを結願（けちがん）成就すれば四国八十八ヶ所霊場巡礼と同じご利益を得ることができるそうです。

参拝道は自然があふれ、四季の草花を楽しむことが出来ます。また途中、眼下に広がる京都市内の眺めは素晴らしく、晴れた日には遠く伏見まで望むことができます。

頂上では登りきった達成感と絶景でとても感動しました。

さて、登山が身体にいいことはご存じでしょうか。

ここでは登山のメリットをご紹介させていただきます。

・疲れにくい身体になる

・肥満防止につながる

・全身を効率的に鍛えることができる

・リラックス効果がある

などがあります。

皆さまもぜひ登山してみてはいかがでしょうか。