熱中症対策

暑すぎる毎日、どうお過ごしでしょうか。

熱中症を防ぐためには、それぞれの場所に応じた対策をとることが重要です。

屋内では

エアコン等で温度を調節

室温をこまめに確認

屋外では

日傘や帽子の着用

日陰の利用、こまめな休憩

屋内でも屋外でものどの渇きを感じなくても

こまめに水分補給をしましょう。