春はもうすぐ？寒暖差にご用心！

こんにちは🌞

カレンダーは2月。暦の上では春ですが、まだまだ厳しい寒さが続いていますね。

この時期、特に気をつけたいのが**「寒暖差」**です。朝晩の冷え込みと日中の日差しの暖かさで、体がびっくりして疲れやすくなったり、風邪をひきやすくなったりします。そんな時は、マフラーや手袋などで首元・手首・足首をしっかり温めて、体温を逃がさないようにしてくださいね。

また、冬が旬の**「れんこん」や「春菊」**は、免疫力をサポートしてくれる栄養がたっぷり！

温かいスープや鍋料理にして、体の中からポカポカ温まりましょう🍴

「なんとなく調子が悪いな…」と感じたら、無理をせずゆっくり休んでください。

お薬の受け取りはもちろん、健康に関するちょっとしたお悩みも、ぜひお気軽にお聞かせくださいね。

皆様が笑顔で春を迎えられるよう、スタッフ一同サポートさせていただきます！