明けましておめでとうございます🎍
2025年01月06日
おおとり店
新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
お正月といえば、おせちですよね！
今年もしっかりおせちを満喫しました(^^♪
年末年始は体を動かす機会も少ないうえに、美味しい物をたくさん食べてしまうので
正月太りが気になるところですよね…
塩分の多いおせちなどの食事はむくみやすく、
むくんだままにしておくと肥満につながるといわれています。
きゅうりやトマト、海藻類などのカリウムが豊富な食べ物は、
体内の老廃物の排出を促す効果が期待できる食材です！
ぜひ食事に取り入れて、むくみにくい体に導きましょう♪