夏バテにうどん

最近じわじわと気温が上がってきて、

屋外にいるだけで体力が奪われていくような心地がしますね。

自分は体力と同時に食欲も落ちていくのですが、

そんなときはいつもうどんのお世話になっています。

小麦粉を練って作られているうどんは炭水化物が殆どを占めており、

身体と脳を動かすエネルギーをチャージしつつ、

しかも消化の良さに関して料理の中でもピカイチな

夏バテに最適な食べ物です。

うどんにつけるトッピングをお好みで変えながら、

この夏を乗り越えるお供にぜひおすすめです。