乾燥肌

今日は乾燥肌の方に良い習慣を紹介します。

①シャワーの温度を低めに設定する

熱いお湯のシャワーを浴びるのは気持ちがいいですが、お肌の水分を奪ってしまいます。

顔に直接シャワーをかけるのも避けましょう。理想の水温は、体温と同じくらいだと言われています。

②長風呂をしない

浴槽のお湯につかる時間は、10分以内に収めましょう。その際も、温度は低めに設定します。

また、保湿成分入りの入浴剤などを使用することで、乾燥を防ぐことが出来ます。

③保湿を徹底すること

スキンケアの最後に、クリームや保湿剤で蓋をすると思いますが、就寝前にも追いクリームで保湿を

行いましょう。お風呂から上がって寝るまでの間に、お肌の水分はどんどん蒸発していきます。

保湿力は高めでなくて大丈夫なので、就寝前に肌に蓋をする事を心掛けましょう。

保湿をすることで、お肌の透明感は上がり、キメも整うので美肌に近づきます。

皆さまも乾燥肌対策を行い、美肌を目指しましょう！！