モン活♪

モン活って聞いたことありますか？

モンブランを食べ歩くことを言うそうですが私は先日初めて知りました！

秋になると栗が美味しくなるので普段以上にモンブランが食べたくなります！

〇〇の秋ってよく言いますが私は食欲の秋が一番好きです♪

秋に食欲が増す理由は色々な説があるそうです。

・秋は稲や様々な作物が最も豊かに実る時期だから

・日照時間が減り満腹中枢を刺激して食欲を抑える働きがあるセロトニンの分泌が減る為

・気温が下がり基礎代謝が高まることでエネルギーを補おうとする為

・厳しい冬を乗り越えるためにエネルギーを蓄えている為

・夏バテから回復し食欲が戻る為

・・・などがあるそうです。

食べすぎには注意しながらいろいろな説を言い訳に

今年の秋はモン活を楽しみたいと思います♪