ピクニック

こんにちは！

暖かくなって来たので、ピクニックに行ってきました！

日光を浴びと睡眠の質が良くなったり、ストレスが軽減されるなどの効果が期待されます。

休日は、家にこもりがちなのでとても良いリフレッシュになりました！

これから、梅雨の時期になりますが天気の良い日は外に出かけることを心掛けましょう！