トマト

こんにちは。

紫外線が強い季節になってきましたね。

皆さんはトマトが紫外線による肌の赤みや色素沈着の予防になるのをご存じですか？

紫外線を浴びると、皮膚のやけどによる肌の赤みや色素が沈着することでできる

シミなど肌トラブルが起こりやすくなるため、対策が必要です。

トマトのリコピンは紫外線による肌の赤みや、色素沈着などの

皮膚ダメージを予防・軽減する効果が期待できることがわかっています。

リコピンはビタミンEの100倍以上にもなるそうです。

また、トマトジュースでも期待できるみたいです☆

リコピンがより多く含まれているトマトは、

トマトの赤い色素はリコピンなので、赤ければ赤いほどリコピンが

多く含まれているトマトということになります。

紫外線が気になる方には、真っ赤なトマトがおすすめです！！