トマトの効果
2025年08月04日
岸和田駅前店
夏野菜といばトマト。
そんなトマトにはたくさんの健康効果があります。
トマトの成分として有名なリコピンやビタミンC・カリウム・食物繊維が含まれています。リコピンはトマトの赤色を構成している色素で、強い抗酸化作用を持っています。
そのほかにも
- 風邪予防
- 免疫力アップ
- 美肌・美白効果
- 冷え性改善
- むくみ改善
- 生活縦貫病予防
など沢山の健康効果があります。
ぜひ、食事に取り入れてみてはどうでしょうか?