ジンジャーパワーでポカポカ元気！

寒い季節はもちろん、夏の冷房対策にも大活躍なのが「生姜」！

ピリッとした辛味がたまらないですよね。

​実は生姜には、体を温めてくれるすごいパワーが秘められています。

これは、生姜に含まれる成分が血の巡りを良くしてくれるから。手足の冷えが気になる方や、なんだか最近疲れやすいな…という方に、特におすすめしたい食材なんです。

​お料理に少しプラスするだけで、体がじんわり温まり、内側から元気になれますよ！紅茶に入れたり、炒め物に使ったり、気軽に生姜の力を借りて、毎日を健やかに過ごしましょう！

​ポイント：

​生の生姜には、血行促進を助ける成分が含まれています

加熱すると、体を芯から温める成分に変わると言われています