サウナに行ってきました!

こんにちは！

先日、京都にあるぎょうざ湯さんに行ってきました！

町中華屋さんの中にサウナがあり、餃子やチャーハンを食べた後にサウナに行けるのが、最高です！！

サウナは、汗によるデトックス効果から肌がきれいになることが期待されています。

また、ダイエットにも期待されているみたいです！

しかし、サウナは汗をたくさんかくので、こまめな水分補給などが必要です。

過度なサウナは、逆に体に悪影響ですので自分の体にあった方法でサウナを楽しみましょう♪

こちらのサウナは予約が必要なので、ぜひ餃子の後に行ってみてください！