アツい夏★
2024年08月05日
岸和田駅前店
こんにちは！
パリ五輪が連日テレビで中継されてますね！
私は陸上競技を見ることが好きで、毎日ワクワクしながら見てます。
放送時間が夜遅いので、録画して後で見てます(^O^)
さて、毎日猛暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？？
写真は少し前にひまわり畑に行った時の写真です。
この時もとても暑かったです(>_<)
猛暑とはいえ、外出しないといけない時もあると思います。
出先等で熱中症かな？と思ったら行うことをまとめてみました。
①涼しい場所へ避難
・エアコンの効いたところや、日陰などで楽な体勢になりましょう。
②水分補給
・経口補水液やスポーツドリンクなど塩分の入ったものが良いでしょう。
③体を冷やす
・マスクや厚い服は脱がせて体から熱を逃し、体の表面に水をかけて風を送りましょう。
以上を行い、改善されれば安静にし様子を見る。
改善が見受けられなければ、医療機関へ受診しましょう。
体調にお気をつけて、暑い夏を乗り越えましょう！！
