しらすの効果
2024年06月10日
おおとり店
こんにちは！
先日岸和田の方に行ってしらす丼を食べてきました。
平日の昼にもかかわらず行列ができていて待ち時間が長かったです・・・
私は生しらすとしらすのハーフ丼にしました！とても美味しかったです♪
美味しいだけでなく、しらすには栄養素がたくさん含まれています。
骨のもととなるカルシウム、三大栄養素の1つタンパク質、免疫を整えるビタミンD、タンパク質や脂質の代謝サポートをするビタミンB12 などが含まれています。
みなさんもこの夏しらす丼を食べてみてはいかがでしょうか？
