いちご狩り☆彡

先日、仲良しメンバーで淡路島へ！！

いちご狩りをしに行ってきました♪

イチゴはビタミンが豊富でビタミンCはコラーゲンの生成促進やメラニンを抑制する効果があるだけでなく

ビタミンCとポリフェノールの抗酸化作用もプラスされ、しわやシミを防ぐ働きが高まり美肌づくりに優れてます！

また、ビタミンCには白血球の働きを強化して免疫力を高める効果もあるため、

風邪の予防につながるみたいで、今の季節にピッタリ☆

ちなみに私はイチゴ５０個食べて大満足！！

美白間違いなし！笑

皆さんもぜひ！イチゴを狩りに行ってみて下さい♪