ヘンププロテイン

今日は、『ヘンププロテイン』についいて紹介したいと思います。

ヘンププロテインとは、麻の殻をはずしたヘンプシードを原料として作られたプロテインです。

今は筋トレブームもあり、プロテインを日常に取り入れる方が増えていますね(^▽^)/

私は、食品を購入する際は必ず裏の原材料表記を確認します。一般的に売られているプロテインには、人工甘味料が含まれている製品がとても多いように感じます。

栄養を取り入れるためにタンパク質を摂取したい、でも余分な添加物が含まれているのは良くないと思ったので、体に害のないプロテインを探してみました。

そこで見つけたのが、ヘンププロテインです。

ヘンププロテインにはタンパク質が含まれており、100ｇあたり50g程度のタンパク質含有量で摂取した量の半分がタンパク質として吸収されます。タンパク質以外にもカルシウム、リン、カリウム、鉄分、亜鉛などのミネラル成分が豊富です。

なぜミネラル成分が豊富かというと、他のプロテインのほとんどが加熱処理されるのに対して、ヘンププロテインは加熱せずに砕いて粉にしているので、植物がもつミネラル成分を失わずに摂取することができます。

いつも行くスーパーに売っていたので、購入してみました(^▽^)/毎朝飲んで、健康維持を頑張りたいと思います。