～食べる紫外線対策！キウイの絶大な効果～

こんにちは！

どんどん暑くなってきましたね(´；ω；`)

そろそろ日焼けが気になる季節。みなさんはどんな日焼け対策をしていますか？

私の日焼け対策はキウイを食べる事です！ここでキウイについて少しご紹介します(*^^*)

紫外線対策としては、なんといってもビタミンCをとること。

キウイには豊富にビタミンCが含まれており、シミのもと、メラニン色素が体内でできるのを抑制したり、できたシミを薄くするようはたらいたり、活性酸素を取り除いて肌の老化を防いだりする効果があります。

スーパーなどで気軽に手に入るところも良いポイントですね！

みなさんよければ一緒にキウイ生活始めてみませんか(^^♪