大寒波

日本列島に大寒波が到来していますね。

昨日はお休みで地元に帰っていたのですが数センチほど雪が積もっていました。。

大寒波とは、非常に強い寒気が日本付近に流れ込み、

広い範囲で厳しい寒さや大雪をもたらす現象のことをいいます。

気温が大きく下がることで、路面の凍結や水道管の凍結、

交通機関への影響など、日常生活にさまざまな支障が出やすくなります。

また、強風を伴う場合も多く、体感温度は実際の気温以上に低く感じられることがあります。

外出の際は、防寒対策を十分に行い、滑りにくい靴を選ぶなど安全に配慮しましょう。

ご自宅では、暖房器具の使用方法に注意し、換気をこまめに行うことも大切です。

大寒波の時期は、寒さによって体調を崩しやすくなります。

栄養のある食事と十分な睡眠を心がけ、無理をせず暖かくしてお過ごしください。