熱中症対策

六月はまだまだ涼しい時もあって過ごしやすい時期だと思います。

しかし、梅雨の時期になり、高温多湿な環境下で熱中症が発生しやすくなります。

特に梅雨型熱中症と呼ばれる、気温が高くなくても湿度が高いことで体温調節が難しくなり、熱中症の症状が出やすい状況に注意が必要です。

対策としてはまずは、『こまめに水分補給』すること。

外出する際は帽子、日傘、運動や激しい作業する際は定期的に休憩をとることが大切です。

これからもっと気温が熱くなるのでみなさんんも熱中症には十分に気を付けて仕事やプライベートも楽しみましょう！