帰宅後の花粉対策

まだまだ花粉に悩み、くしゃみや、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、様々な症状に悩まされている方が多いのではないでしょうか？

私自身、この季節は毎年のように悩まされています。

薬を服用していても、それでもつらい日々、わたしは帰宅後もくしゃみや鼻づまりがひどく、家でも苦しんでいます。

そこで、私も気を付けている帰宅後の花粉対策をご紹介いたします。

①花粉を室内に持ち込まない！

家に入る前に衣類や髪の毛をはらうと付着した花粉を取り除けます。

また、上着などは、花粉をはらったあと、団らんスペースに持ち込まないようにする。

➁洗面所に直行して手洗いと共に洗顔も！

帰宅後の手洗いは当たり前かと思われますが、顔に付着した花粉を取り除くために

洗顔も実施することをオススメします。

すぐにお風呂に入れるならばそれがベストです！

帰ってからすぐに洗顔をすると、目のかゆみなど、不快感もさっぱりして、

気持ちよく過ごせますよ！