インフルエンザが流行っています

インフルエンザが流行っています！！！

年末年始元気に過ごすために予防はしっかりしておきましょう

ウイルスの体内侵入を防ぐため以下のことを心がけましょう。

• 帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗う。
• ウイルスは石けんに弱いため、正しい方法で石けんを使う。
• 部屋は適度な湿度（50～60％）を保っておく。
• 室内ではこまめに換気をする。
• 十分な休養と栄養摂取

出来ることからはじめて元気にいい新年を迎えましょう☻♩