まつり

こんにちは。

朝夕の風が気持ちいい季節になってきました。

私が育った地域では、十月にだんじり祭りがあります。

九月末に試験曳きが終わり、今週末に本曳きがあります。

朝から晩まで二日間あるお祭りで、気を付けたいことがあります。

それは、脱水症状です。

涼しくなってきて油断しがちですが、まだまだ暑い日もあります。

だんじりを見るのに夢中になりすぎて水分補給を忘れないようにしましょう。

脱水予防の水分補給には、いくつかのポイントがあります。

☆こまめに水分をとる

☆喉が渇いていなくても水分をとる

☆水と一緒に塩分も摂取する

☆食事からも水分をとる

お祭り期間、体調を崩さないように気を付けて楽しみましょう！！