音楽ライブ★
2024年05月07日
岸和田駅前店
こんにちは！
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？？
私は特に旅行とかは行かず、家でゆっくり過ごしました。
少しリフレッシュできたかなと思います(^^)
今日からまた普段の生活に戻るので体内時計を戻さなければですね(⌒-⌒; )
さて、みなさんは音楽はお好きでしょうか？？
邦楽、洋楽、K-pop……いろいろありますよね。
私は邦楽のPOPやROCKを聴くの好きで、毎日何かしら音楽を聴いて、気分を上げています！
先日、5年ぶりくらいに好きなアーティストの音楽ライブに行ってきました。
ライブは大音量で身体にジンジン伝わってくる感覚がいいんですよね〜♪
みんなが一体となって手振りしたり、声出ししたりして、
やっぱりライブは楽しいなぁ〜って改めて感じました(*^-^*)
ある研究で、ライブに行くとストレスの軽減や、睡眠の質の向上など、健康にいいことが証明されているそうで、
2週間に1回ライブに行くと平均寿命が9年延びることがわかっているそうです。
また、20分ライブに行くと幸福な感情が21%増加する可能性があるそうです。
とはいってもなかなか2週間に1回ライブにいくことはなかなか難しいと思います。
そんな時は身近な場所で音楽を聴くことで代用できるそうです。
車の中やお風呂の中、何か作業しながら音楽を聴くなど、簡単にできるのでぜひやってみてください！
聴きながら歌うとさらに健康が促進されるそうですよ！！
