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おおとり店

目の健康を守る!

2022年05月23日

生活が便利になる一方、目を酷使する機会も増えています( ;∀;)

意識的に目をいたわる習慣を身につける事で目の不調が軽減し、

眼病の予防につながります!

目の5秒マッサージで血行をよくしましょう♪

①目の上にある眼球が収まる骨のくぼみの目頭側ふちに親指の腹を

当て、軽く5秒ほど押して離す。

目尻まで親指をずらしながら数回行う。

②目の下側、骨のくぼみの目頭側のふちに人さし指の腹を当て、①と

同様に目尻まで行う。

眼球を押さないように注意する。

1日2~3回 を限度に、気持ちいいと思う程度に行って

みてくださいね(^^)/