麦茶

こんにちは(*´▽｀*)

暑いですね。

麦茶が美味しいですね。

1日でやかん2回沸かすほど麦茶を飲むスタッフです。

今飲んでいるのはコストコで買った黒豆麦茶♪

麦茶が一番美味しいと思っています。

そんな大好きな麦茶の良さを皆さんにお伝えしたいと思います。

・麦茶には糖質やカフェインが入っていない！

→スポーツドリンクに入っている糖質がないので「ペットボトル症候群」の心配がありません。

カフェインは利尿作用がある為水分補給をしてもトイレに行く回数が増えると、結局水分を補給しきれていない事もあるんです。

麦茶にはその心配がない！！

・大麦は適度に体を冷やしてくれる効果がある！

→麦茶の原料である大麦には体を冷やす効果があるので、夏の水分補給にお勧めです♪

・「ピラジン」が血行促進を行ってくれる！

→麦茶には「ピラジン」という血行を良くする成分が含まれています。

夏バテのからの疲労感がありますが、血行促進を促す「ピラジン」を含んだ麦茶を飲むことで

夏バテになりにくい体作りに繋がっていきます。

私のお勧めは麦茶ですが、何よりも水分を補給する事が大切です。

こまめな水分補給を心掛けましょう☆