韓国料理

皆さんこんにちは！！

このまえ韓国料理を食べに行きまして、

ちょっと気になり、キムチのことについて調べました！

キムチの健康効果

①腸に良い　②免疫アップ　③コレステロール値を下げる

④心臓の健康状態を改善　⑤炎症を抑える　⑥脳の健康をサポート

⑦ダイエットにも効果的　⑧目の健康に良い　⑨血糖値を改善

など、沢山良いことがあるみたいです！！