桜

最近は暖かくなり、桜も満開の季節になりましたね。

みなさんは、春の味覚といえば何を思い浮かべますか？

私は最近好きになった、たけのこです。

たけのこは、食物繊維が多く含まれています。整腸作用や血糖値の上昇の抑制、甲冑コレステロールの濃度を下げる効果が期待できます。便秘解消や大腸がんの予防が期待できる食品とも言われています。

旬の美味しいものを食べて、元気に過ごしましょう！