旬野菜で免疫力UP！
2021年11月01日
おおとり店
この季節に食べたくなるのはお鍋ですね！
お鍋に大活躍の旬野菜『白菜』のご紹介！
この時期の白菜は、柔らかくなり風味もアップ！(*’▽’)
白菜にはカリウムやビタミンCが含まれています。
カリウム・・・塩分を排出する働きがあり、高血圧予防が期待！
ビタミンC・・・風邪予防に期待！
お鍋だけでなく浅漬けや煮物もオススメ(^^♪
寒くなってきたこの時期こそ冬に負けない体づくりをしていきましょう(*’ω’*)
