ひな祭り

皆さんこんにちは！

もうすぐひな祭りですね(*^-^*)

ひな祭りに食べるちらし寿司、実は栄養満点なのしってましたか？

沢山あるのですが少しだけ紹介します。

・しいたけ…血管を健やかに保ち、動脈硬化を防ぐ

・人参…免疫力アップが期待

・レンコン…ビタミンCたっぷり

などなど。

見た目も華やかで食べても美味しい、栄養満点

すごくいい食べ物ですね！！みなさんも良ければ食べてくださいね！